Konsultacja dietetyczna
Konsultacja dietetyczna to przestrzeń dla Ciebie, w której skupiamy się na potrzebach żywieniowych. Szukamy i dobieramy najlepsze rozwiązania dietetyczne dopasowane do Twoich obecnych możliwości. Na konsultacji omówimy Twoją dotychczasową dietę na podstawie przesłanego dzienniczka żywieniowego – pomoże ustalić, co warto zmienić w pierwszej kolejności i nad czym pracować na dalszych etapach.
Każde spotkanie charakteryzuje się indywidualnym podejściem. To również czas na Twoje pytania, na które z przyjemnością odpowiem.
Konsultacja dietetyczna to wstęp do dalszej współpracy, ponieważ na jej podstawie decydujesz się czy potrzebujesz większej ilości spotkań lub materiałów do pracy żywieniowej.
Przed konsultacją dietetyczną proszę Cię o:
Wypełnienie wywiadu żywieniowego, który zostanie wysłany na adres mailowy. Zawiera pytania o Twoje nawyki żywieniowe, styl życia oraz stan zdrowia. Dokładne uzupełnienie i odesłanie wywiadu jest ważne, ponieważ pomaga mi jeszcze przed naszym spotkaniem dużo się o Tobie dowiedzieć, oszczędzić czas podczas konsultacji tak, aby na spotkaniu skupić się na najważniejszych obszarach, nad którymi będziemy pracować.
Uzupełnienie dzienniczka żywieniowego i podesłanie go w miarę możliwości przed spotkaniem. Dzienniczek przewidziany jest na 5 dni i dobrze, aby udało się spisać taką ilość dni.
Do odbycia konsultacji dzienniczek nie jest obowiązkowy, ale jest przydatny w nabywaniu świadomości żywieniowej, ocenie obecnych nawyków żywieniowych, co przekłada się na lepsze dopasowanie zaleceń żywieniowych.
Przesłanie wyników badań – jeżeli w ciągu ostatnich trzech miesięcy były wykonywane badania typu morfologia, lipidogram (cholesterol całkowity, trójglicerydy, cholesterol HDL, cholesterol LDL), poziom glukozy lub inne specjalistyczne badania w zależności od schorzenia
to proszę o ich przesłanie przed konsultacją. Mile widziane zasłonięcie numeru pesel. Jeśli nie masz aktualnych wyników badań, poradzimy sobie i bez nich.
Przygotowanie listy leków i suplementów, które obecnie zażywasz.
Dokonanie pomiarów masy ciała – w dniu konsultacji zważ się rano na czczo oraz zmierz obwód bioder i talii.
Współpracę możemy realizować przy pomocy wybranego przez Ciebie komunikatora, wymiany e-mail, spotkania wideo lub rozmowy telefonicznej.